Esperienze di benessere lungo la Great West Way

Che tu sia appassionato di fitness o che preferisca la calma di una spa di lusso, ci sono alcuni modi eccellenti per aggiungere l’elemento benessere al tuo viaggio lungo la Great West Way. Poiché benessere significa qualcosa di diverso per tutti, ecco alcune idee di itinerario per aiutarti a pianificare il tuo viaggio e i tuoi momenti di relax.
 

Planes secretos de Bath

Un giorno nelle Spa di Bath

Lo sapevi? Sono stati fatti molti studi ed è stato scoperto molto sull’acqua di Bath, che vanta ben 42 minerali diversi tra cui sodio e magnesio. Fino a oggi nessuno ha ancora capito esattamente da dove provenga. La leggenda narra che le sorgenti termali benefiche di Bath attirassero i visitatori sin da quando il principe Bladud fondò la città nell'863 a.C. Lui scoprì, infatti, che l’acqua curava i suoi stessi disturbi. Quest’acqua sicuramente ti convincerà a concederti un weekend di puro benessere.

Mattino

Alzati presto al mattino e inizia a pianificare la tua giornata per coglierne il meglio. Visitando i suggestivi e storici Roman Baths potrai ammirare il vapore levarsi dalla grande vasca, ammirare la fredda piscina per i tuffi e persino curiosare nei vecchi spogliatoi! Potresti anche imbatterti in alcuni romani. I personaggi in costume che vagano nel complesso, tra cui un soldato e un mercante in viaggio, si basano sulle storie di personaggi reali che frequentarono le terme romane circa 2000 anni fa.

Pomeriggio

Goditi un elegante pranzo (o tè pomeridiano) presso The Pump Room, seguito da un buon bicchiere  d’acqua ricca di minerali proveniente dalla fontana della spa. Ti potrebbe anche piacere ma, lo scoprirai subito, ha un sapore decisamente particolare. Ci sono molti altri deliziosi caffè e ristoranti in tutta la città, con alcuni eccellenti posti vegani e vegetariani come The Green Rocket e Acorn.

Successivamente, concediti un po’ di shopping a tema benessere per aiutarti a creare un momento speciale anche quando sarai a casa. Oltre a un negozio Lush, noto per le sue favolose ballistiche con glitter, troverai boutique come Jo Malone e True Grace che vendono candele profumate da sogno, saponi e olii essenziali. Sei più un tipo da pila di romanzi e una fetta di torta? Prenota una lussureggiante che unisce Spa e lettura presso Mr.B’s Emporium

Sera

Immergiti al tramonto o al crepuscolo nelle calde acque delle Thermae Bath Spa e concediti anche qualche trattamento rilassante. Prova un massaggio Watsu, dove un terapeuta allunga e guida il tuo corpo attraverso movimenti fluenti nell'acqua calda. Oppure ancora la Roman Trilogy, che include uno scrub corpo salato, un massaggio rilassante per il corpo e uno al viso.

Prosegui con le coccole trascorrendo la notte in un lussuoso hotel a 5 stelle. Potresti scegliere il The Gainsborough Bath Spa. Tieniti la frequentazione della Spa per la mattina seguente, ma per ora, vestiti bene per una cena e drink nel loro eccellente ristorante.

Benessere alternativo a Bristol

Lo sapevi? Nel 2017 Bristol è stata nominata una delle 6 Circus City Regno Unito, in onore del suo scintillante patrimonio circense e delle sue esibizioni contemporanee. Assisti a uno spettacolo al Circomedia, una chiesa trasformata in centro circense, o al festival biennale del Circo. Bristol è una città che normalmente si fa sentire per la sua scena artistica sempre all’avanguardia, ma ciò non significa che non puoi goderti una pausa a tema benessere in città. Potresti persino ritrovarti ad abbracciare un approccio totalmente in tema di wellness.

Inizia la giornata con una lezione stand up paddle board presso Harbourside a Bristol o con una nuotata al Victorian Lido di Clifton. Una volta fatto rifornimento di carburante in uno dei tanti ristoranti attenti alla salute - No 1 Harbourside, Watershed Cafe & Bar, Thali Cafe per citarne alcuni - prova qualcosa di completamente diverso. A Bristol potrai trovare una lezione per quasi tutto, dai seminari sulle abilità circensi alla danza jazz ispirata a Beyonce. Per non parlare di tutti gli yoga e le terapie olistiche che sono estremamente popolari a Bristol. Wild Wolf's Yoga, Bristol City Yoga e Bristol Yoga Space sono tutti luoghi comodi dove andare a cercare un po’ di benessere Bristol Style.
 

Un percorso spirituale

Lo sapevi? Alcuni suggeriscono che Stonehenge sia stato costruito come luogo di guarigione e che le  bluestones utilizzate siano state trascinate dal sud del Galles perché impregnati di poteri curativi assorbiti dalle vicine sorgenti calde. Se il benessere che cerchi è quello spirituale, troverai molti luoghi sacri lungo la Great West Way. I primi viaggiatori tra Londra e Bristol avrebbero sicuramente trovato conforto in questi luoghi, poiché ogni viaggio era un atto di fiducia dati i rischi e l’alta presenza di banditi.

Da dove è meglio iniziare per trovare la profonda spiritualità lungo la Great West Way o nelle vicinanze? Iniziamo dall'inimitabile Bath Abbey, perfetta per meditare sui piani spirituali superiori, così come sulle cattedrali di Bristol, Salisbury e Gloucester. Templi, chiese e moschee sono ovunque lungo il persorco. Un crescente interesse per le tecniche di consapevolezza ha contribuito a far nascere corsi di meditazione e ritiri in ogni dove. A Tarastone, vicino a Salisbury, troverai il luogo adatto dove ascoltare insegnamenti buddisti e sistemazioni tranquille in una splendida cornice.

Infine, puoi percepire il potere del passato pagano in posto come Stonehenge e Avebury o, per un'esperienza meno conosciuta, Stanton Drew. Il tramonto o l'alba al solstizio d'estate e d'inverno - che segnalano i giorni più lunghi e più brevi dell'anno - sono quelli in cui troverai la gran parte delle celebrazioni, ma la magia e la forza di quei luoghi è garantita tutto l’anno.

Per un soggiorno lussuoso in campagna

Se ami rilassarti in un bell'albergo con addosso un morbido accappatoio bianco, con un bicchiere di champagne in una mano e una rivista nell'altra, ecco quello di cui hai bisogno:soggiorna in uno dei lussuosi hotel benessere lungo la Great West Way. Ai margini delle Cotswolds, sia Cricklade House che Woolley Grange Hotel vantano posizioni panoramiche, ideali per una passeggiata serale dopo cena.

Se mai fare un tuffo nelle acque di una piscina, fai come una principessa (o un principe) e prenota la tua stanza a Cliveden. Nella spa di questo hotel di lusso, oltre a piscine allettanti, esperienze di galleggiamento e trattamenti, troverai la possibilità di provare la Garden Oasis Purifying Experience, una combinazione di scrub del corpo, massaggio e riflessologia che promette di rimetterti a posto in men che non si dica.