Luoghi di benessere e soggiorni spa in Gran Bretagna.

Nuoto in acque libere 

La mania del nuoto in acque libere ha travolto la Gran Bretagna, ma non l’hai ancora provata? È stato dimostrato che immergersi nell’acqua fredda circondati dalla natura aumenta le endorfine e la Gran Bretagna è piena di luoghi meravigliosi dove trovare questa carica di felicità.
 

Non sorprende che il Lake District sia un luogo di nuoto selvaggio. Per un tocco di lusso in più, puoi soggiornare nello splendido hotel Another Place, sulle rive dell’Ullswater, dove potrai uscire dalla tua camera e tuffarti direttamente nel lago.
 

The Wild Swimming Co. organizza ritiri in luoghi iconici della Gran Bretagna, tra cui Durdle Door nel Dorset e il Parco Nazionale di Snowdonia. I loro soggiorni sono incentrati sul gruppo, con alloggi incantevoli, cibo e vino eccellenti e, naturalmente, tanto nuoto, con allenatori dedicati alle acque libere che rendono l’esperienza perfetta per i principianti.

Fuggi in una fattoria inglese sulla costa sud-occidentale con Somerset Swim Retreats. Oltre al nuoto in mare, hanno anche un laghetto naturale in cui immergersi, oltre a una vasca idromassaggio e una sauna in cui riscaldarsi dopo!

Fughe di benessere in campagna
 

Per staccare completamente la spina, vai in campagna per un ritiro di benessere. Ti sentirai rinnovati dopo una notte al South Lodge, nel Sussex, un’imponente tenuta circondata da 98 acri di terreno: prova uno dei loro laboratori di bagni nella foresta. La loro lussuosa spa dispone di piscine per l’idroterapia, una suite termale e una serie di sale per i trattamenti, oltre a una palestra e uno studio di spinning per mantenere il corpo in movimento. Anche il cibo è un elemento importante: il ristorante della spa Botanica si ispira alle piante e alle erbe, mentre The Pass è stato premiato con una stella Michelin.
 

Recati alla Louma Farm, nel Dorset occidentale, per vivere un’esperienza rurale unica, che potrebbe includere il foraging, la raccolta di uova di gallina o di verdure dall’orto da utilizzare per il pasto successivo. Saluta le simpatiche pecore che si aggirano per i terreni, o vai a cavallo nel pittoresco paesaggio. Trascorri la notte in un’eccentrica capanna del pastore o in un fienile convertito.
 

Per un’evasione a cinque stelle su un’isola privata, fai il check-in all’Isola di Eriska in Scozia: qui non c’è rischio di essere disturbati! Rilassati con un trattamento nella splendida spa o rinfresca il tuo corpo nella piscina e nella palestra. Prendi il largo con una tavola da paddle o un kayak, oppure fai una passeggiata sull’isola per respirare aria fresca e cielo limpido. Non perdere di vista la fauna selvatica: l’isola ospita cervi selvatici, tassi, foche e aquile!

Relax sul tetto
 

Ti sentirai in cima al mondo in una piscina a sfioro sul tetto, come quella della One Spa di Edimburgo. Goditi un massaggio idroterapico in acque ricche di minerali, con una vista che spazia per chilometri sulla capitale scozzese. A Londra, l’art’otel nella Battersea Power Station, elegantemente ristrutturata, ha una piscina sul tetto circondata da lettini, perfetta per le giornate di sole in città. C’è anche un cocktail bar che serve piccoli piatti con musica dal vivo nelle serate estive.
 

Se sei interessato al fitness, sali i 35 piani dello Sky Garden di Londra per provare una lezione di yoga tra le nuvole. Con una vista incredibile di Londra circondata da piante tropicali, questa è un’esperienza unica. Le lezioni iniziano alle 7 del mattino e durano un’ora, in modo da iniziare bene la giornata e avere tutto il tempo di esplorare il giardino.